reizen, sporten, vrienden, leven
Vandaag vroeg vertrokken op de wielrenner. Het doel is eigenlijk om een recente positieve Coronatest te evalueren hoe de impact is geweest op de huidige conditie. Wellicht dus ergens onderweg onverrichter zake omkeren. Dat was gelukkig niet nodig.
Sinds deze winter rij ik op de wielrenner, de MTB en de gravelbike met een Garmin Varia. Prachtig apparaat, waarmee je een waarschuwing krijgt voor achteropkomend verkeer. Gekoppeld aan mijn Wahoo ELEMNT Roam fietscomputer is het een topcombinatie van achterlicht en extra veiligheid. Sinds een paar dagen gaat de Varia echter na een aantal minuten ineens uit.
“Probleem met Garmin Varia RTL515 “Radar”” verder lezenEen kort berichtje tussendoor. Na een dikke 20 “dienstjaren”, waarbij mijn Rocky Mountain begonnen is als Hardtail MTB met voor een mechanische schijfrem op een elastomere voorvork en achter nog een V-Brake, was zijn pensioendag aangebroken. Met het schitterende weer nog een laatste tour door de duinen naar de Beach Bastards om vervolgens op de nieuwe Wikkit L-Niño terug naar huis te fietsen.
““New Bike Day”” verder lezenDit vind ik meestal een van de vervelendste soorten trainingen die je mij kunt voorschotelen. Als je in je eentje aan het trainen bent vergt het ook een grote berg zelfdiscipline. Wel maak je grote sprongen in je conditie als je regelmatig intervallen toevoegt aan jouw trainingsprogramma. Zowel voor het fietsen, als voor het hardlopen.
“Intervallen, intervallen en intervallen” verder lezenWat een rare tijd, en nog niet echt een uitzicht op “verbetering” op de korte termijn. Van voltijd verkeersvlieger ineens langs de kant staan en “voltijd-thuisonderwijzer” zijn voor de kinderen is een grote verandering van dagelijks ritme.
Een week na het overlijden van mijn vader stap ik weer op de fiets. Het is prachtig weer. Zeker een goede dag voor een lange rit om het hoofd en de benen leeg te rijden. Via Zaandam, de Zaanse Schans, Monnickendam, Volendam, Edam terug om Alkmaar. Uiteindelijk net iets meer dan 100km.
“Soloronde in Gedachten” verder lezenEen mooie combinatie, fietsen en koffie. Welke hobby-toerfietser gaat er niet op uit om ergens op een terras even op te steken en een lekkere espresso of cappuccino te drinken. Thuis moet er ook gewoon goede koffie zijn.
De bollenvelden beginnen weer mooi in bloei te staan, dat betekend ook weer wat meer drukte richting het strand en veel toeristen op de weg. Maar natuurlijk ook weer het traditionele fotootje van de wielrenner tussen de tulpen.
“Noord-Holland weer in bloei” verder lezen