Het Egmond-weekeinde is weer afgerond. Lekker rustig aan gedaan, maar wel beide dagen goed doorgekomen. De twee maanden ervoor niet door kunnen trainen vanwege de verbouwing, dus ik ben tevreden met de resultaten.
Niet snel, maar wel weer gedaan
Nieuw rubber voor het strandseizoen
Op de herfstachtige valreep nog twee stuks René Herse Antelope Hill 700c x 55 banden “gescoord” voor de strand/gravelbike voor o.a. Egmond-Pier-Egmond en de andere strandraces.
Solo rondje “Westfriese Omringdijk”
Vandaag vroeg vertrokken op de wielrenner. Het doel is eigenlijk om een recente positieve Coronatest te evalueren hoe de impact is geweest op de huidige conditie. Wellicht dus ergens onderweg onverrichter zake omkeren. Dat was gelukkig niet nodig.
Probleem met Garmin Varia RTL515 “Radar”
Sinds deze winter rij ik op de wielrenner, de MTB en de gravelbike met een Garmin Varia. Prachtig apparaat, waarmee je een waarschuwing krijgt voor achteropkomend verkeer. Gekoppeld aan mijn Wahoo ELEMNT Roam fietscomputer is het een topcombinatie van achterlicht en extra veiligheid. Sinds een paar dagen gaat de Varia echter na een aantal minuten ineens uit.
Lees verder “Probleem met Garmin Varia RTL515 “Radar””“New Bike Day”
Een kort berichtje tussendoor. Na een dikke 20 “dienstjaren”, waarbij mijn Rocky Mountain begonnen is als Hardtail MTB met voor een mechanische schijfrem op een elastomere voorvork en achter nog een V-Brake, was zijn pensioendag aangebroken. Met het schitterende weer nog een laatste tour door de duinen naar de Beach Bastards om vervolgens op de nieuwe Wikkit L-Niño terug naar huis te fietsen.
Lees verder ““New Bike Day””Onofficieel Egmondcombi 2022
Door de lockdown zijn allerlei evenementen geannuleerd. Daarmee natuurlijk ook het “Egmond Weekeinde”, waar je op zaterdag de Egmond-Pier-Egmond strandrace doet, en op zondag de Egmond Halve Marathon. Samen is er dan het Egmond Combiklassement. Inmiddels doe ik al 16 jaar mee.
DTC Fiets Strandtraining verplaatst!
De fietsstrandtraining van aanstaande zaterdag 27 november wordt verplaatst naar zaterdag 18 december 11.00 uur , locatie strand Schoorl aan Zee. Voor de volledige informatie, lees het artikel op de website van DTC, onze triathlonverenig
Intervallen, intervallen en intervallen
Dit vind ik meestal een van de vervelendste soorten trainingen die je mij kunt voorschotelen. Als je in je eentje aan het trainen bent vergt het ook een grote berg zelfdiscipline. Wel maak je grote sprongen in je conditie als je regelmatig intervallen toevoegt aan jouw trainingsprogramma. Zowel voor het fietsen, als voor het hardlopen.
Lees verder “Intervallen, intervallen en intervallen”Over Ride Solo, Zwift en FulGaz
Wat een rare tijd, en nog niet echt een uitzicht op “verbetering” op de korte termijn. Van voltijd verkeersvlieger ineens langs de kant staan en “voltijd-thuisonderwijzer” zijn voor de kinderen is een grote verandering van dagelijks ritme.
Mooi Combi-weekeinde Egmond
Deze laatste editie van de Egmond-Pier-Egmond 2020 en de Egmond Halve Marathon 2020 was een mooie. Veel wind, maar verder prima. Conditioneel voor mij niet de beste voorbereiding gehad, dus met een matig tempo genoten van alles om me heen tijdens de beide dagen.
