Dit vind ik meestal een van de vervelendste soorten trainingen die je mij kunt voorschotelen. Als je in je eentje aan het trainen bent vergt het ook een grote berg zelfdiscipline. Wel maak je grote sprongen in je conditie als je regelmatig intervallen toevoegt aan jouw trainingsprogramma. Zowel voor het fietsen, als voor het hardlopen.
“Intervallen, intervallen en intervallen” verder lezenBest geslaagd Egmondweekeinde
De afgelopen editie 2019 van de Egmondcombi, op zaterdag de AGU strandrace van Egmond-Pier-Agmond, en op zondag de NN Egmond Halve Marathon kan ik wel als redelijk geslaagd bestempelen. Niet echt de tijden waarop ik gehoopt had, maar wel een fijn weekeindje sportief bezig geweest, zonder er lichamelijke klachten aan over te houden aan het einde ervan.
“Best geslaagd Egmondweekeinde” verder lezenNog geen 60 dagen meer…
Tot aan het “Egmond-weekeinde”, inmiddels al wel een paar keer de halve marathon afstand gelopen, nog niet echt op tempo. De kilometers te voet gaat wel redelijk. Alleen tot nu toe nog wel wat te weinig strandtraining op de fiets. Toch even kijken of ik daar wat verandering in kan brengen.
“Nog geen 60 dagen meer…” verder lezenNog 100 dagen…
Tot aan het “Egmond-weekeind”. De Combi van op zaterdag de Egmond-Pier-Egmond Strandrace en op zondag de Halve Marathon van Egmond. Allebei natuurlijk over het strand.
“Nog 100 dagen…” verder lezen